Метание
ядра — соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки
специального спортивного снаряда — ядра. Требует от спортсменов взрывной силы и
координации.
Участники
соревнований выполняют бросок в секторе размером 35°, вершина которого
начинается в центре круга диаметром 2,135 метра. Расстояние броска измеряется
как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда. Вес
ядра в мужских соревнованиях — 7,257 кг (= 16 фунтов), а в женских — 4 кг. Ядро
должно быть достаточно гладким — отвечать классу шероховатости поверхности № 7.
Скорость ядра при вылете может достигать 32 метров в секунду. Траектория мяча –
парабола.
Как
только спортсмен займет положение в круге перед началом выполнения попытки,
ядро должно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, и кисть руки
не должна опускаться ниже этого положения во время толкания. Ядро не должно
отводиться за линию плеч.
Типичная ошибка —
это выход из круга или просто касание верхнего края бортика круга при
выполнении толчка до того, как ядро коснётся земли.
Для достижения
спортивного результата в толкании ядра большое значение имеют такие
антропометрические показатели как рост, масса и размах рук (особенно для
метателей диска). Это прежде всего обусловлено биомеханическими особенностями
данных видов метаний: чем длиннее рука спортсмена, тем дольше и эффективнее он
при прочих равных условиях может воздействовать на снаряд.
Существует
несколько стилей и способ метания ядра, связанные с законами физики и
математики:
1.
Хлест туловищем
В
1950-е годы выдающийся американский атлет Пери О’Брайен разработал новый метод
толчка, который называют «хлёст туловищем». Атлет начинает движение, стоя спиной
к будущему направлению толчка, отклоняется далеко вперёд, вынося ядро за
пределы круга. Затем мощным движением, поворачиваясь на 180 градусов и
одновременно распрямляясь, посылает ядро вперёд и вверх.
2.
Круговой мах
Выполняя
толчок этим стилем, спортсмен становится спиной к сектору и, выполнив полтора
оборота, выпускает ядро толчковой рукой.
Наиболее
подробно технические и методологические аспекты теории метаний самых разных
снарядов (ядра, диска, копья, молота) изложены в монографии В.Н. Тутевича 1969
г. Данная работа стала настольной книгой для ведущих тренеров при подготовке
спортсменов высокой квалификации. очень обстоятельно проводится анализ влияния
разных факторов (скорость и угол вылета, коэффициент лобового сопротивления
движению снаряда, наличие попутного и встречного ветра и т.д.) на дальность
полета молота. Результаты расчетов сведены в таблицы, в которых дается величина
уменьшения дальности, обусловленная влиянием исследуемого фактора. Расчеты
проводятся с учетом силы сопротивления воздуха.
Комментариев нет:
Отправить комментарий